Trabajos y profesiones

Qué hacer si pierde su trabajo y se encuentra desempleado: 9 pasos

La amenaza de quedarse repentinamente desempleado siempre ha sido un factor de estrés importante para los trabajadores. La pérdida de un trabajo de tiempo completo puede resultar en la incapacidad de cumplir con las obligaciones mensuales o, peor aún, en la ejecución hipotecaria y el desalojo .

Desafortunadamente COVID -19 ha exacerbado este miedo. La pandemia provocó el cierre generalizado de empresas. Como resultado, muchas personas, incluso los mejores empleados, se quedaron sin trabajo y llenaron solicitudes de empleo desesperadamente, a menudo en vano.

Qué hacer si pierde su trabajo

Perder su fuente de ingresos no es algo que suceda a menudo. Cuando sucede, muchos no tienen idea de qué hacer o por dónde empezar. Si se encuentra en esta posición, tenga la seguridad de que no está solo. Además, hay muchas cosas que puede hacer para aliviar el estrés asociado con el desempleo .

Paso # 1: Solicite beneficios por desempleo

Cuando está empleado, tanto usted como su empleador pagan impuestos. Parte de los impuestos que paga su empleador es más un pago de seguro que un impuesto. Esto se conoce como seguro de desempleo y está diseñado para brindarle una protección en caso de que pierda un trabajo a largo plazo.

Entonces, en el momento en que pierda su trabajo, lo primero que debe hacer es solicitar sus beneficios de desempleo. Su empleador pagó por ellos como parte de su paquete de compensación: los beneficios son legítimamente suyos y todo lo que necesita hacer es reclamarlos.

Nota : También existen beneficios relacionados con la pandemia de COVID-19 , que vale la pena consultar en caso de que sea elegible.

Cómo solicitar sus beneficios por desempleo

Cada estado tiene su propio proceso para solicitar beneficios por desempleo, por lo que los pasos exactos que tomará dependerán del proceso de su estado. No obstante, la solicitud de beneficios por desempleo generalmente consiste en:

Una llamada telefónica . Comience llamando o visitando su oficina local de desempleo. Puede encontrar información sobre el programa de desempleo de su estado y cómo comunicarse con la oficina de desempleo local en CareerOneStop.org .
Aplicar . Una vez que se comunique con su oficina de desempleo local, simplemente pregunte cómo solicitar los beneficios por desempleo y siga los pasos que se proporcionan.
Revisión de calificación . La oficina de desempleo revisará su solicitud para determinar si califica para los beneficios de desempleo. Siempre que no renuncie voluntariamente a su trabajo y haya trabajado durante más de 90 días, es probable que califique para los beneficios.
Reciba cheques semanales . Finalmente, una vez aprobado, recibirá cheques de desempleo semanales o depósitos directos. Aunque los ingresos solo serán un porcentaje de lo que está acostumbrado a ganar, proporciona un flujo de efectivo muy necesario en caso de una emergencia.

Mantener los beneficios por desempleo

Como ocurre con el proceso de solicitud, cada estado tendrá sus propios requisitos con respecto a mantener el acceso a las prestaciones por desempleo. En la mayoría de los casos, se le pedirá que demuestre que está en la búsqueda de empleo proporcionando pruebas de las solicitudes o números de teléfono de los gerentes de contratación con los que ha tenido conversaciones.

Asegúrese de estar al tanto de esta comunicación. No proporcionar la información necesaria resultará en que no se le paguen sus beneficios.

Paso 2: cree o actualice su currículum

Aunque es posible encontrar un nuevo trabajo sin un currículum, estas tienden a ser oportunidades mal pagadas. Si desea que su próximo trabajo sea una carrera de calidad, bien remunerada y a largo plazo, lo mejor es comenzar con un currículum. Incluso si no es obligatorio en el lugar de la solicitud, un currículum aumenta en gran medida sus posibilidades de que lo llamen para una entrevista de trabajo.

Por lo tanto, antes de comenzar el proceso de búsqueda de empleo, es mejor crear un currículum vitae si no lo tiene. Si tiene uno, tómese un momento para leerlo y actualizarlo según sea necesario.

Herramientas de asistencia para la creación de currículums

Si nunca ha creado un currículum y necesita ayuda para comenzar, no se preocupe, hay muchas herramientas gratuitas en línea para guiarlo a través del proceso. Algunos de los más populares incluyen:

Documentos de Google . Google Docs tiene varias plantillas que se pueden usar para diseñar una amplia gama de documentos. Para acceder a estas plantillas, simplemente inicie sesión en Google Docs y haga clic en el menú desplegable “Galería de plantillas” en la esquina superior derecha. A partir de ahí, elija currículums, elija el que le resulte atractivo y complételo.
TopResume . TopResume ofrece una revisión gratuita del currículum de un escritor profesional. También tienen servicios pagos disponibles donde un escritor de currículum con experiencia lo ayudará a juntar su currículum y carta de presentación.
De hecho . De hecho, es uno de los sitios web de búsqueda de empleo más populares en línea en la actualidad. Al conocer la importancia de un currículum de calidad, Indeed ofrece un creador de currículums gratuito .
Resume.com . Resume.com es un sitio web dedicado a la creación de currículums de calidad. Además, usar el creador de currículums del sitio web es absolutamente gratuito.

No olvide redactar una carta de presentación para acompañar su currículum. Su carta de presentación es lo primero que ven los gerentes de contratación cuando miran su solicitud. Obtenga una ventaja competitiva dedicando una cantidad adecuada de tiempo a crear una carta de presentación convincente .

Paso # 3: Comience su búsqueda de trabajo

Si es como la mayoría de las personas, no podrá mantener una condición de desempleado por mucho tiempo. Por lo tanto, es importante comenzar a buscar trabajo lo antes posible. Aunque la pandemia de COVID-19 ha limitado la cantidad de trabajo disponible en el mercado actual, todavía hay toneladas de empresas contratando . Además, la pandemia ha dado lugar a que ahora estén disponibles muchos trabajos remotos bien remunerados que no estaban disponibles en el pasado. Por tanto, no dejes que la pandemia te desanime.

Aunque los clasificados de los periódicos aún enumeran algunos trabajos, si está buscando una lista larga de oportunidades, es hora de ingresar a la era de Internet y realizar una búsqueda en línea.

Sitios web que enumeran puestos vacantes

Hay una multitud de sitios web que enumeran ofertas de trabajo en línea. Los sitios web más populares entre los solicitantes de empleo incluyen:

ZipRecruiter . ZipRecruiter es otro sitio web popular de búsqueda de empleo. El sitio utiliza un algoritmo inteligente diseñado para conectar a los solicitantes con oportunidades laborales de calidad en función de su nivel de experiencia dentro de sus industrias.
FlexJobs . Flexjobs es perfecto para alguien que busca un trabajo en el que pueda trabajar de forma remota o que le permita trabajar fuera del horario laboral tradicional de 9 a 5.
De hecho . Indeed es uno de los sitios web más confiables para quienes buscan trabajo, y ofrece no solo una lista de ofertas de trabajo, sino también datos sobre el salario promedio ofrecido por diferentes empresas.
Facebook . Facebook no es solo una red social, es una forma de vida para muchos. Por lo tanto, no es sorprendente que muchos encuentren trabajo en Facebook. De hecho, Facebook incluso ofrece una bolsa de trabajo para conectar a los aspirantes con posibles empleadores.
LinkedIn . LinkedIn fue la primera del mundo y sigue siendo la red social líder para profesionales. Muchos usan LinkedIn para conectarse con gerentes de contratación y propietarios de negocios con el fin de encontrar oportunidades de empleo.
Craigslist . Craigslist es un sitio web de clasificados en línea. El sitio web ofrece una amplia gama de anuncios clasificados, incluidos clasificados para buscadores de empleo.

Es posible que no encuentre el trabajo de sus sueños de inmediato, por lo que es mejor solicitar todo lo que califica y aceptar cualquier trabajo disponible. Una vez que tenga un nuevo trabajo, tendrá la capacidad de ganar dinero mientras avanza en la búsqueda del trabajo de sus sueños.

Paso # 4: Reduzca los gastos mensuales

Incluso cuando reciba beneficios por desempleo, tendrá que acostumbrarse a obtener ingresos sustancialmente menores de los que normalmente se lleva a casa. Como resultado, es importante tomar un papel activo en la reducción de sus gastos mensuales a fin de garantizar su supervivencia financiera durante este tiempo de inactividad.

La buena noticia es que reducir los gastos no tiene por qué significar un cambio completo en su estilo de vida. De hecho, los pequeños cortes pueden marcar una gran diferencia .

Gastos comunes para recortar

Algunos de los gastos más comunes para recortar incluyen:

Cable . El cable es uno de los gastos domésticos más grandes de los Estados Unidos. Según DecisionData.org , la factura promedio del servicio de cable estadounidense es de 217,42 dólares al mes, lo que supera el costo promedio de todas las demás empresas de servicios públicos importantes. Cortar el cable no significa tener que renunciar a la televisión por completo; Hay muchos servicios de transmisión que cuestan mucho menos que el cable. Las suscripciones a Hulu comienzan en solo $ 5.99 por mes, lo que ofrece un ahorro extremo sobre el costo actual del cable.
Café . Según PBFY , el estadounidense promedio gasta más de $ 700 por año en cafeterías. Según Business Insider , preparar su propio café en casa cuesta entre $ 0.16 y $ 0.18 por taza. Entonces, preparar dos tazas al día de su propio café en casa cuesta menos de $ 150 por año, lo que ofrece ahorros sustanciales.
Sea consciente del uso de la electricidad . Puede ahorrar en las facturas de electricidad haciendo cambios menores sin renunciar a nada. Preste mucha atención a su termostato. Si puede hacer funcionar su unidad de aire acondicionado o calefactor menos, ahorrará dinero. Además, asegúrese de apagar luces, televisores, computadoras y otros productos que consumen energía cuando no estén en uso. Por último, considere los pequeños cambios de eficiencia energética que puede realizar para ahorrar dinero, incluido el cambio a la iluminación LED y los productos con clasificación Energy Star.

Consejo profesional : empresas como Billshark lo ayudarán a negociar tarifas más bajas en cosas como el cable, su teléfono celular, Internet y más.

Paso # 5: Comience un ajetreo lateral

En estos días, la economía de los conciertos es más frecuente que nunca. Cada vez más personas abandonan el empleo tradicional y se incorporan a la industria autónoma en busca de oportunidades. Además, mientras busca un nuevo trabajo, un ajetreo adicional es una excelente manera de convertir su tiempo extra en dinero.

Empezar a trabajar como autónomo es relativamente sencillo. Todo lo que necesita hacer es tomarse un tiempo para pensar en las cosas en las que es bueno y que pueden ser valiosas para los demás. Algunos ejemplos incluyen:

Redacción y edición . ¿Eres un gran escritor? ¿Te alegra buscar errores tipográficos en las publicaciones principales? Convertirse en un escritor o editor independiente puede ser la opción perfecta para usted.
Hornear . ¿Le gusta hornear pasteles, galletas y brownies? Es probable que exista un mercado para estos productos en su comunidad. La mayoría de los estados tienen leyes sobre alimentos caseros que permiten a los pequeños recién llegados hornear y vender productos de la cocina de su hogar sin licencia. Sin embargo, antes de entrar en el ajetreo del lado de la repostería, es mejor verificar las leyes de su estado sobre la venta de alimentos.
Traducción y enseñanza de inglés . ¿Conoce más de un idioma? Si es así, estás de suerte. Traducir es un servicio valioso. También existe una gran demanda de tutores y profesores de inglés en línea , con muchas oportunidades que no requieren un título formal.

Dónde promover tu ajetreo lateral

Redes sociales . Si está produciendo un producto físico como cupcakes, joyas o arte, Facebook es probablemente el mejor lugar para promover su actividad secundaria. Simplemente tome fotografías de sus productos y compártalas con amigos con una publicación peculiar. También puede crear una página de Facebook dedicada a su actividad secundaria, donde puede ganar y conectarse con los fanáticos. También es ventajoso aprovechar otras plataformas de redes sociales, como Twitter, Pinterest e Instagram.
UpWork . Si está buscando vender un servicio como escribir, editar o traducir, UpWork es un gran lugar para encontrar clientes potenciales. Con UpWork, los usuarios tienen la capacidad de crear un perfil, buscar oportunidades de trabajo independiente y ofertar por trabajos.

Paso # 7: Visite una agencia temporal

Cuando el trabajo a tiempo completo no está disponible, el trabajo temporal ayuda a mantener las facturas pagadas y la comida en el estómago. Hay agencias de trabajo temporal en todo el país que están diseñadas para conectar a quienes necesitan trabajo con oportunidades temporales.

Las agencias temporales también tienen interés en encontrarle tanto trabajo por la mayor cantidad de dinero posible. Por lo general, se les paga una tasa basada en la cantidad de dinero que gana.

Además, el trabajo temporal a menudo conduce a trabajos a largo plazo. Si encuentra un trabajo temporal y le va bien, es muy probable que la empresa para la que trabaja le ofrezca un puesto de tiempo completo.

Paso # 8: Considere la posibilidad de ampliar su educación

Mientras busca nuevas oportunidades de trabajo, es probable que tenga mucho tiempo extra. Es una buena idea considerar llenar este tiempo mejorando su educación. Después de todo, existe una correlación comprobada entre niveles más altos de educación y salarios más altos.

No es necesario que regrese a la escuela para obtener un título formal. Considere la posibilidad de sumergirse en cursos en línea que ampliarán su conjunto de habilidades y, en última instancia, aumentarán su valor para los empleadores potenciales. Intente explorar cursos o cursos de formación online de bajo coste en plataformas como Udemy o Skillshare . Tenga en cuenta que las nuevas habilidades generalmente abren la puerta a nuevas oportunidades.

Paso # 9: tome medidas para mantener la salud mental

Finalmente, la pérdida de ingresos es un evento estresante. A menudo, quienes pierden su trabajo se encuentran en un estado mental deficiente que dificulta su capacidad para encontrar un nuevo trabajo, o algo peor.

Como resultado, es importante tomarse el tiempo para considerar su salud mental y hacer todo lo posible para aliviar el estrés durante este período generalmente de alto estrés.

Qué puede hacer para aliviar el estrés

Hay varias formas de aliviar el estrés durante los momentos difíciles. Algunos que puede considerar incluyen:

Paseos diarios . Las caminatas largas conducen a la liberación de endorfinas que alivian el estrés en su cerebro. Como resultado, planifique una caminata diaria todas las mañanas o noches para mantener a raya el estrés.
Apóyate en amigos y familiares . Quienes más te aman tienden a conocerte mejor. Por lo tanto, si se encuentra en un mal estado mental, es común que sus amigos o familiares verifiquen si está bien o pregunten qué le pasa. No ignore sus preguntas. A veces, tener a alguien con quien hablar y sacar sus preocupaciones de su pecho es todo lo que necesita para mejorar su salud mental.
Llene su tiempo libre . Es probable que mantener un estilo de vida ajetreado ayude a mantener una salud mental positiva. Llene su tiempo libre mejorando su educación, haciéndose más activo en su búsqueda de empleo o practicando manualidades para mantener su mente ocupada y saludable.

Conclusiones finales

Un período repentino de desempleo es un concepto aterrador. Desafortunadamente, es una dura realidad para muchos en los Estados Unidos y en todo el mundo en estos días. Sin embargo, lo más importante a recordar es que el desempleo no durará para siempre.

Con un poco de esfuerzo, encontrará un nuevo trabajo u oportunidades de trabajo independiente, y la estabilidad que viene con un trabajo estable. Siga los pasos anteriores para acelerar su recuperación del desempleo y mejorar sus posibilidades de recuperarse más fuerte que nunca.

Etiquetas